水素水

水素水が売れてるそうです(^　^;)

少し前にテレビでも特集されてたけど
まだまだ人気が続いてて注目されてるそうです♪


夏の水分補給で飲めば
意識しなくても、美容や夏バテ対策になっていいかも♪













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デトックス

デトックスが注目されてるそうです(*^  ^*)


役者の榎木孝明の不食が話題になって

無理に食べないファスティングやデトックスを
ダイエットにつなげる人も沢山いるみたい


食欲と戦わないでするダイエットって理想的かも(^　^;)




↓水とこれの組み合わせでダイエットできそう




↓他にもいろいろあります♪











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肉食ダイエット

肉食ダイエットが注目されてるらしい

赤身肉と野菜をたっぷり摂って炭水化物は抜く
って方法のダイエット

これを続けて実際に痩せた！って人が多いのは
ちょっとびっくり(^　^;)